Đèn ngủ có tốn điện không? 4 Sự thật bạn cần biết trước khi sử dụng

Đèn ngủ có tốn điện không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai có thói quen bật đèn khi ngủ vào ban đêm. Việc sử dụng đèn ngủ vừa giúp tạo cảm giác an toàn, ấm áp, vừa giúp không gian trở nên thư giãn và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nhiều người lại lo ngại rằng đèn ngủ sẽ gây tốn điện, ảnh hưởng đến chi phí sinh hoạt hàng tháng.

Vậy thực hư về mức tiêu thụ điện năng của đèn ngủ (đèn ngủ có tốn điện không) là như thế nào? Có nên sử dụng đèn ngủ thường xuyên không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Đèn ngủ có tốn điện không?

Đèn ngủ có tốn điện không, sự thật là có nhưng mức tiêu thụ điện của đèn ngủ rất thấp nếu bạn chọn loại phù hợp. Trung bình, một chiếc đèn ngủ sử dụng bóng LED chỉ tiêu thụ khoảng 0.5W đến 5W, tùy vào thiết kế và công suất.

So với các thiết bị điện khác như điều hòa (800W – 2000W), tivi (100W – 300W) hay bóng đèn chiếu sáng thông thường (25W – 100W), đèn ngủ có mức tiêu thụ điện vô cùng nhỏ. Do đó, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng đèn ngủ mà không lo hóa đơn tiền điện bị “đội lên” quá nhiều.

2.1. Loại bóng đèn ngủ có tốn điện không

Đèn sợi đốt

• Tiêu thụ điện cao: Đèn sợi đốt có công suất lớn và hiệu suất năng lượng thấp. Nó tiêu thụ một lượng điện khá lớn để phát sáng, do đó sẽ làm tăng mức điện tiêu thụ nếu bạn sử dụng đèn ngủ này trong thời gian dài.

• Nhiệt độ cao: Khi hoạt động, đèn sợi đốt dễ dàng phát sinh nhiệt, điều này làm cho nó tiêu tốn nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, tuổi thọ của loại đèn này lại rất ngắn, khoảng 1.000 giờ, khiến cho nó không phải là lựa chọn tiết kiệm điện về lâu dài.

=> Câu trả lời cho câu hỏi “đèn ngủ có tốn điện không” là có, và mức tiêu thụ điện sẽ không hề nhỏ.

Đèn huỳnh quang compact (CFL)

• Tiết kiệm điện hơn sợi đốt: Đèn huỳnh quang compact có hiệu suất cao hơn so với đèn sợi đốt. Chúng có thể tiết kiệm từ 50% đến 80% năng lượng, nhưng thời gian sử dụng và độ bền của chúng lại không dài bằng đèn LED.

• Nhược điểm: Đèn CFL tiêu thụ ít điện hơn đèn sợi đốt nhưng vẫn không tiết kiệm điện như đèn LED. Thêm vào đó, đèn này có thể chứa một lượng nhỏ thủy ngân, do đó không an toàn nếu bị vỡ và khó xử lý.

=> Nếu bạn lo lắng “đèn ngủ có tốn điện không”, đèn CFL vẫn có thể tiết kiệm hơn so với đèn sợi đốt.

Đèn LED

• Tiết kiệm điện tối ưu: Đèn LED là lựa chọn tiết kiệm điện nhất hiện nay. Đèn LED có hiệu suất rất cao, tiêu thụ ít điện năng nhưng vẫn cho ra ánh sáng mạnh mẽ. Một đèn LED công suất chỉ từ 1W đến 3W cũng có thể cung cấp đủ ánh sáng cho việc sử dụng trong phòng ngủ.

• Tuổi thọ dài: Đèn LED có tuổi thọ lên đến 50.000 giờ, gấp nhiều lần so với đèn sợi đốt và đèn huỳnh quang. Điều này có nghĩa là bạn sẽ phải thay đèn ít hơn, tiết kiệm cả chi phí và năng lượng.

• Tiết kiệm điện lâu dài: Với mức tiêu thụ điện rất thấp, đèn LED sẽ giúp giảm đáng kể chi phí điện năng, đặc biệt là khi sử dụng đèn ngủ trong nhiều giờ liên tục mỗi ngày.

=>Do đó, câu trả lời cho câu hỏi “đèn ngủ có tốn điện không?” là không nếu bạn chọn đèn LED.

=> Dưới đây là sản phẩm đèn ngủ bằng gỗ có tích hợp thiết bị đèn led (TẠI ĐÂY) của bên chúng tôi, các bạn có thể tham khảo qua khi muốn dùng một số loại đèn ngủ. Cửa hàng chúng tôi chuyên cung cấp các mặt hàng về ngành hàng decor nhà cửa.

2.2. Thời gian sử dụng có khiến đèn ngủ có tốn điện không

Thời gian chiếu sáng dài: Nếu bạn sử dụng đèn ngủ suốt đêm (khoảng 8 tiếng mỗi ngày), mức tiêu thụ điện năng sẽ tăng dần theo thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn chọn đèn LED công suất thấp (1W – 3W), mức tiêu thụ điện sẽ vẫn rất nhỏ, và câu trả lời cho câu hỏi “đèn ngủ có tốn điện không” vẫn là không.

Ví dụ tính toán: Nếu sử dụng đèn LED 1W trong 8 giờ mỗi ngày, tính theo tháng sẽ có mức tiêu thụ điện như sau:

1W × 8h × 30 ngày = 240Wh = 0.24kWh

Giá điện (ước tính 3.000 VNĐ/kWh) thì mức tiền điện sẽ chỉ khoảng 0.24kWh × 3.000 = 720 VNĐ/tháng

Với mức tiêu thụ như vậy, bạn sẽ thấy đèn ngủ LED không chỉ tiết kiệm điện mà còn không làm tăng đáng kể chi phí điện hàng tháng.

2.3. Thiết kế và tính năng có khiến đèn ngủ có tốn điện không

Cảm biến ánh sáng: Nhiều loại đèn ngủ hiện nay được trang bị cảm biến ánh sáng, giúp đèn tự động bật khi tối và tắt khi có đủ ánh sáng. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm điện mà còn mang lại sự tiện lợi, vì bạn không cần phải nhớ tắt đèn khi ra khỏi phòng.

Điều chỉnh độ sáng: Một số đèn ngủ hiện đại có tính năng điều chỉnh độ sáng, giúp bạn điều chỉnh mức độ sáng sao cho phù hợp với nhu cầu, giảm tiêu thụ điện khi không cần ánh sáng mạnh.

Chế độ hẹn giờ: Tính năng hẹn giờ tự tắt cũng giúp tiết kiệm điện. Khi bạn ngủ, đèn sẽ tự động tắt sau một khoảng thời gian đã cài đặt, tránh tình trạng đèn sáng suốt đêm không cần thiết.

2.4. Công suất đèn có khiến đèn ngủ có tốn điện không

Công suất nhỏ, tiết kiệm điện: Các loại đèn ngủ có công suất nhỏ từ 1W đến 5W thường không tiêu thụ nhiều điện. Đặc biệt, đèn LED với công suất chỉ từ 1W đến 3W sẽ tiết kiệm tối đa năng lượng mà vẫn đủ sáng cho không gian phòng ngủ.

Tăng giảm công suất: Với các đèn có tính năng điều chỉnh công suất, bạn có thể giảm mức độ sáng khi cần thiết, từ đó giúp tiết kiệm thêm năng lượng.

2.5. Tần suất bật/tắt đèn có khiến đèn ngủ có tốn điện không

Tắt đèn khi không sử dụng: Việc tắt đèn khi không cần thiết là cách đơn giản nhất để tiết kiệm điện. Nếu bạn thường xuyên quên tắt đèn ngủ, việc lắp đặt các thiết bị hẹn giờ hoặc cảm biến ánh sáng có thể giúp bạn giảm thiểu việc lãng phí điện năng.

Bật tắt đèn thường xuyên: Đôi khi việc bật và tắt đèn liên tục cũng có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của đèn, đặc biệt là đèn huỳnh quang và đèn sợi đốt. Tuy nhiên, với đèn LED, bạn có thể bật tắt nhiều lần mà không ảnh hưởng đến độ bền.

2.6. Chất lượng nguồn điện có khiến đèn ngủ có tốn điện không

Điện áp ổn định: Nguồn điện không ổn định có thể làm cho đèn tiêu thụ điện năng nhiều hơn. Nếu điện áp không ổn định hoặc có sự biến động lớn, đèn có thể không hoạt động hiệu quả và tiêu thụ thêm năng lượng.

Sử dụng thiết bị ổn áp: Để đảm bảo điện áp trong gia đình luôn ổn định, bạn có thể sử dụng các thiết bị ổn áp. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm điện mà còn giúp bảo vệ các thiết bị điện trong gia đình, bao gồm cả đèn ngủ.

3. So sánh điện năng tiêu thụ của các loại đèn ngủ phổ biến

4. Có nên sử dụng đèn ngủ thường xuyên không? (Đèn ngủ có tốn điện không)

Sử dụng đèn ngủ là thói quen của nhiều người, đặc biệt là trong không gian phòng ngủ. Tuy nhiên, ngoài việc xét đến vấn đề “đèn ngủ có tốn điện không?”, bạn cũng cần cân nhắc đến các yếu tố về sức khỏe, thói quen sinh hoạt và nhu cầu sử dụng.

4.1. Lợi ích của việc sử dụng đèn ngủ (Đèn ngủ có tốn điện không)

• Giúp trẻ nhỏ cảm thấy an toàn khi ngủ một mình: Trẻ em thường cảm thấy sợ hãi trong bóng tối. Đèn ngủ giúp tạo cảm giác an toàn, giúp trẻ dễ dàng vào giấc ngủ hơn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những trẻ mới bắt đầu ngủ riêng hoặc trong những không gian không có ánh sáng tự nhiên.

• Giúp người lớn tuổi dễ dàng di chuyển trong đêm: Người lớn tuổi thường gặp khó khăn trong việc di chuyển vào ban đêm, đặc biệt nếu họ bị giảm thị lực hoặc có vấn đề về thăng bằng. Đèn ngủ cung cấp ánh sáng vừa đủ để họ có thể di chuyển mà không lo bị ngã.

• Tạo không gian thư giãn, dễ chịu, dễ đi vào giấc ngủ: Ánh sáng nhẹ nhàng từ đèn ngủ giúp tạo ra không gian thư giãn, làm dịu mắt và giảm căng thẳng, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Nhiều người cảm thấy thư thái hơn khi có ánh sáng nhẹ, nhất là vào ban đêm khi cần thư giãn.

• Hỗ trợ người có giấc ngủ kém, sợ bóng tối: Đối với những người có vấn đề về giấc ngủ hoặc sợ bóng tối, đèn ngủ có thể là một giải pháp giúp họ cảm thấy an tâm và ngủ sâu hơn. Điều này cũng có thể giúp giảm lo âu và tăng cường giấc ngủ ngon.

4.2. Tác hại nếu sử dụng không đúng cách (Đèn ngủ có tốn điện không)

Mặc dù đèn ngủ có nhiều lợi ích, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, nó cũng có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe.

• Ánh sáng quá mạnh có thể làm rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng mạnh, đặc biệt là ánh sáng xanh (từ đèn LED hoặc điện thoại), có thể làm giảm sản xuất melatonin – hormone điều chỉnh giấc ngủ. Việc tiếp xúc với ánh sáng mạnh trước khi ngủ có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hoặc thức giấc giữa đêm.

• Đặt đèn quá gần đầu gây chói, khó chịu: Nếu bạn đặt đèn ngủ quá gần đầu giường, ánh sáng có thể gây ra cảm giác chói mắt, khó chịu, làm giảm chất lượng giấc ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn cần nghỉ ngơi trong một không gian yên tĩnh và tối tăm.

• Sử dụng bóng đèn công suất cao gây tốn điện và nóng không gian: Đèn có công suất cao không chỉ tiêu thụ nhiều điện năng mà còn có thể làm nóng không gian, gây cảm giác khó chịu khi ngủ. Điều này càng trở nên rõ ràng trong những đêm hè nóng bức.

4.3. Giải pcháp (Đèn ngủ có tốn điện không)

Để tận dụng lợi ích của đèn ngủ mà không gặp phải các tác hại, bạn nên lưu ý những giải pháp dưới đây:

• Chọn đèn có ánh sáng vàng hoặc ánh sáng dịu: Ánh sáng vàng hoặc ánh sáng có nhiệt độ màu ấm sẽ dễ chịu hơn cho mắt và không gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ như ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử. Điều này giúp bạn ngủ ngon hơn và không bị mất ngủ do ánh sáng quá mạnh.

• Ưu tiên bóng đèn LED công suất nhỏ (dưới 3W): Đèn LED có công suất thấp sẽ giúp tiết kiệm điện năng và không gây tốn điện như đèn sợi đốt hay đèn huỳnh quang. Đồng thời, bóng đèn LED có tuổi thọ cao và không phát nhiệt quá nhiều, phù hợp để sử dụng suốt đêm.

• Sử dụng đèn có chế độ hẹn giờ tự tắt hoặc cảm biến ánh sáng: Các đèn ngủ hiện đại có chức năng hẹn giờ tự tắt hoặc cảm biến ánh sáng, giúp bạn không cần lo lắng tắt đèn sau khi ngủ. Đặc biệt, chế độ cảm biến ánh sáng sẽ tự động bật khi trời tối và tắt khi có đủ ánh sáng, giúp tiết kiệm điện và duy trì sự thuận tiện.

• Đặt đèn ở vị trí phù hợp để ánh sáng lan tỏa nhẹ nhàng: Đặt đèn ở vị trí thích hợp, không quá gần giường, để ánh sáng lan tỏa đều và nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp bạn không bị ánh sáng chói vào mắt, đồng thời vẫn có đủ ánh sáng để cảm thấy an toàn và thư giãn.

=> (Đèn ngủ có tốn nhiều điện không?) Đèn ngủ không tốn nhiều điện nếu bạn biết cách chọn loại phù hợp và sử dụng hợp lý. Việc sử dụng đèn ngủ không chỉ mang lại sự tiện lợi, thoải mái mà còn không ảnh hưởng quá nhiều đến chi phí điện hằng tháng nếu bạn áp dụng các mẹo tiết kiệm như sử dụng bóng đèn LED, chọn loại có công suất thấp, và hẹn giờ tắt.

Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng đèn ngủ mỗi tối để mang lại giấc ngủ sâu và dễ chịu hơn mà không lo hóa đơn tiền điện tăng cao.

=> Nếu bạn đang cần 1 mẫu đèn ngủ tiết kiệm điện hãy ghé qua  Website và Fanpage của chúng tôi để biết thêm nhiều mẫu sản phẩm liên quan  hấp dẫn khác nhé, nơi đây chúng tôi chuyên cung cấp đồ decor nhà cửa giúp cho nhà ở của bên thêm lung linh toả sáng hơn!